La vitamina B12 (Cobalammina o cianocobalamina)

La vitamina B12 (Cobalammina o cianocobalamina)

La vitamina B12 (Cobalammina o cianocobalamina)

Funzione:
E’ necessaria per il midollo osseo per la produzione dei globuli rossi.

Le fonti:
le interiora, carni animali

La quantità gironaliera: 0,00025mg/lb

La tossicità: nessuna

I segni della carenza:
La carenza può condurre ad anemia avanzata. In questo tipo di anemia, i globuli rossi sono minori in numero ma più grandi del normale, La quantità di globuli bianchi può ulteriormente diminuire.