La vitamina B6 (Piridossina)

La vitamina B6 (Piridossina)

La vitamina B6 (Piridossina)

Funzione:
La vitamina B6 è usata dal corpo  per l’utilizzo degli aminoacidi. E’ assolutamente essenziale per la vita.

Le fonti:
Si trova in molti cibi, ma la manipolazione la distrugge facilmente.

La quantità giornaliera: 0,1mg/lb.

La tossicità: nessuna

I segni della carenza:
La carenza di vitamina B6 conduce ad anemia, cattiva crescita, calcoli renali, carie dentali, lesioni della pelle, ed in casi avanzati, alla morte.